わさび農場を出たあとは、 穂高養生園 シャンティクティ というところへ。 養生園は外観と周りを見学。 「体に優しい食事・ヨーガや散歩などの適度な運動・心身の深いリラックス」の3つのアプローチにより、誰にでも本来そなわっている自然治癒力を高めるこ…

お昼ご飯はシャロムのかたにご紹介いただいた Navel （ネーブルさん） 店内に雑貨などもあって可愛い。 （蜂の巣モチーフのピアスを見つけて購入してしまった） もともとシャロムで暮らしていた方がご夫婦で始められたそうです。 ごはんの中身も身体に優しそ…

長野に移り住んでもうすぐ３年というのに まだ行ったことないところがたくさん。 というわけで、わたしに会いに長野に来てくれたお友達と少し遠出してみることにしてみました！ 場所は安曇野（あずみの）！ 自然豊か、わさび！みたいなイメージです。笑 いち…